Puur voor de concentratie elke week het zelfde pragramma`tje. Ik ga straks
namelijk twee keer een uur aerobic les geven.
(Niet te veel) eten om half zes, dan gelijk naar boven even mezelf opfrissen.
In mijn hoofd werk ik `t lijstje af: horloge, sleutel, muziek (warming
up. Work out, kracht en cooling down, elk soort z`n eigen muziek) handdoek,
schoenen, sokken, shirt, broek, flesje water en leg alles gelijk klaar
op m`n bed.
Zo dat gaat allemaal op een eigen plekkie in de tas. Tas op m`n rug, even
spieken in de spiegel, ja hoor ik ben d`r weer klaar voor!
(klik)